こんにちは、美腸活アドバイザーの須本愛子です。

腸はよく木の『根』に例えられます。

腸と根の共通点は

栄養素を取り込む大切な部分であること。

根で吸収した水分や栄養素が各細胞に届けられ葉や花、実ができる。

腸で吸収した水分や栄養素が各細胞に届けられ、筋肉や骨が作られる。

植物が水が足りなかったり、土壌の栄養素が足りないと枯れてしまうのと同じで、人間も水分や栄養素が足りないと不調をきたしてしまいます。

それ以上に大切なのは、どんなに土壌に水分や栄養素があっても、『根』がだめになってしまうと植物は栄養を取り込めずに枯れてしまうこと。

人間も同じように、どんなに良いものを食べても『腸』で吸収できないと、体の各部に栄養素を届けることができません。

腸は根の働きをする

健康に美しく生きていくためには、根っこである『腸』を整えることが必須。

腸内環境を整えていきましょう！！