男性の腸活事情
こんにちは、美腸活アドバイザーの須本愛子です。
腸活＝女性がするものだと思われがちですが…
活動をしていると、男性の方が悩んでいる方が多いなと感じます。
＊常にゆるい
＊便秘がち
＊便秘と下痢を繰り返す
＊大切な会議の前に限っておなかが痛くなる
＊お酒を飲むと下痢をする
体質だろうとあきらめている方も多いです。
【腸内環境が悪い人の特徴】
＊体調が悪く病気がち
＊アレルギーがある
＊ネガティブ思考・やる気がない
＊イライラしやすい
【腸内環境が良い人の特徴】
＊健康で元気ハツラツ
＊ポジティブ・やる気満々
＊メンタルが安定
腸内環境の良し悪しは仕事のパフォーマンスに直結します。
企業研修に腸活を導入する企業も増えてきました。
食事が乱れやすく、ストレスフルな男性こそ腸活が必要！！
ぜひ腸活をスタートしてください。
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