こんにちは、美腸活アドバイザーの須本愛子です。

『いつからおなかの調子が悪いですか？』

とお聞きしたときに、いつからかわからないくらい便秘歴が長い方、小さいころからおなかの調子が悪かった方は、ズバリ『菌』の影響です。

お母さんの子宮の中にいるときは菌に触れない胎児も、出産時に産道を通って産まれてくるときに、かなりの菌に触れて産まれてきます。

出産時のお母さんの腸内環境にもかなり影響を受けるので、どんな菌を受け継いだか？で産まれながらに腸内環境の良し悪しが決まります。

出産時以外では、離乳食を含めどんな食事をとったのか？やどんな環境で育ったのか（どんな菌に触れて育ったのか）も影響します。

＊出産時までに腸内環境を整えておく

＊食事はなるべく手作りのごはん

＊いろんな菌に触れること

お子さんに最高の腸内環境をプレゼントする♡

これから出産を迎える方や、腸内環境が決まる幼少期のお子さんがいらっしゃる方は、

ぜひ腸活をスタートしてみてください！！