こんにちは美腸活アドバイザーの須本愛子です。

胃や小腸は体に固定されていないので、下がりやすい臓器。

おへそのかたちをチェックすると、胃腸が正しい位置にあるかどうかがわかります。

あなたのおへそのかたちは、たて長ですか？よこ長ですか？

鏡の前に、姿勢よく立った状態で確認してみてください。

①たて長

数字の『１』のようなたて長のかたちのおへその方は

胃腸が本来あるべき位置にある状態。

一番ベストなおへそのかたちです。

②横長

漢数字の『一』のようなよこ長のかたちのおへその方は

胃腸が下がっている可能性がある状態です。

おへその下がぽっこりしていませんか？

③への字

ひらがなの『へ』のようなかたちのおへその方は

胃腸が本来あるべき位置より下がっている状態です。

まずは、自分自身の状態を知るところから。

ぜひチェックしてみてください。