こんにちは、美腸活アドバイザーの須本愛子です。

39歳でガン告知をされ体調が絶不調になり、病院に行っても原因がわからず最終的にたどりついた『腸』

今回は腸活をして私や家族が変わったことを書いていきたいと思います。

①排便に痛みを伴わなくなった

小さいころから便秘で、コロコロ状態の固い便だったので、排便時には痛みを伴うことが普通でした。

さらにガン告知を受けたころには、便秘と下痢を繰り返す日々。

腹痛を伴い、トイレに駆け込むということも日常茶飯時でした。

腸活をして便の状態がよくなったことで、すっきり出たときの心地よさを感じることができました。

②花粉症の症状が出なくなった

腸活をスタートして一番驚いたのは、23歳の時から20年間悩んでいた花粉症の症状が出なくなったこと。

スギ、ヒノキ、ブタクサ、イネ・・と真夏と真冬以外は通院＆薬が欠かせませんでしたが、腸活をして1年後くらいに症状が出なくなりました。

実は息子も3歳から10年間真夏と真冬以外は一緒に通院していましたが、症状が出なくなりました。

③主人の変化

さらに私と息子の変化を見ていた主人が腸活をしたいと言い、レクチャーしたところ半年で16kg体重が落ち、とても驚きました。

食べ物の好みが変わり積極的に動くようになったことで、1年後にはおなか周りが20cm近く細くなりました。

腸を仕事にし、摂食障害やメンタルの安定など私と家族にはなかった不調を克服される方を多く見させていただいています。

＼　日々食べた物でココロもカラダも作られる　／

体に必要なものを体内に取り込むのも『腸』

体にとって必要のないものを体外に出すのも『腸』

と考えれば、不思議ではない変化かもしれません。

今何かしら心身の不調がある方は、ぜひ腸活をスタートしてみてください。