美に敏感な人たちの間で今、大注目なのがケイ素(シリカ)。どこかで耳にしたことがありませんか?
ケイ素(シリカ)を使いはじめて、肌にハリ・弾力が出た、髪にコシが出た、冷え性から解放された、肩こりがなくなった、お通じがよくなったなど、とにかく女性が年中悩まされていることが、改善されたと驚きの声が多数あがっているのです。
そもそもケイ素(シリカ)とは、どういったものなのでしょうか?
ケイ素(シリカ)は、土の中に含まれるミネラルのことで、鉱物の一種。
悠久の時を経て藻類(プランクトンから海藻まで)が化石化してできたもので、地殻の約3割を占め、地球の6割を占めるともいわれています。
また、水晶には純度99%のケイ素が含まれ、純度が高まるにつれ透明度が上がっていくそうです。
ケイ素(シリカ)は、地球や地殻にとって重要な要素ですが、人間の体の中にも存在しています。カルシウム、鉄、リンなどと同様にケイ素(シリカ)も体を構成する大切なミネラル元素です。
ケイ素(シリカ)は、いったいどのように摂取したらいいのでしょうか。
ケイ素(シリカ)は、土の中に多く含まれるため、土の養分を吸収して育つ作物の中に含まれます。中でも、キビや大麦、玄米などの穀物に多く含まれています。また、青海苔やひじき、ワカメなどの海藻類をはじめ、かぼちゃやにんじん、はまぐり、あさりなどにも含まれます。
ケイ素(シリカ)は1日に約10㎎の摂取が必要です。食材からの摂取が理想ですが、体に吸収されにくく排出されやすいので、なかなか摂取するのが難しいかもしれません。
そんな時に便利なのが、ケイ素(シリカ)をたっぷりと含むミネラルウォーターです。
ケイ素(シリカ)を多く含むミネラルウォーターなどが販売されているので手軽に購入することができます。また、ケイ素(シリカ)を体に吸収しやすいように加工を施した水などもあります。
ブログ 2024-01-04 15:49:00
新年あけましておめでとうございます。 本年も変わらぬご愛顧の程何卒よろしくお願い申し上げます。 令和6年 ...
ブログ 2023-12-22 14:30:00
2023年も残りわずかとなりました。 新しい年が明けると、いよいよ受験本番ですね! 風邪など召していらっしゃいませんか? ...
ブログ 2023-11-07 17:08:00
こんにちは!スタッフの大和です(^o^)丿 先日、あの人気商品「シリカシリカ」の撮影をしました! 本格的な撮影ワクワクしちゃいますね♪ ...
ブログ 2023-10-31 13:37:00
朝晩は冷え込んできたかと思えば、日中はまだ暖かい日もあったりと、 何かと身体に不調を感じたり、だるさを感じる季節です。 ちょっとしたセル ...
ブログ 2023-10-16 12:22:00
こんにちは!スタッフの伊藤です♪ 寒暖差も激しくインフルエンザも流行っていますね・・ 朝晩は冷えるので私はよくMEGURUを飲んで身体の ...